2. Vandrette bomme
Redskabet består af fem vandrette bomme med højde på 75 cm, der strækker sig over 4 m.
Blovstrød Fitness Track-øvelse
Alternative øvelser
- Hoppe over bommene en ad gangen med samlede ben (cardio og plyometrisk træning)
- Push ups incline/decline (bryst og core)
- Dips (triceps)
- Hop over en bom med hænderne på bommen, fx 3×30 sek. . (cardio og core)